የሰኞ ጥዋት አበረታች አባባሎች፡ ቀኑን በፈገግታ ለመጀመር 7 መንገዶች

ሳምንቱን ወደ ጥሩ ጅምር እንድታደርጉ የሚያበረታቱ የሰኞ ጥዋት አባባሎች

ሰኞ ማለዳ ብዙ ሰዎች በተለያዩ ምክንያቶች የሚፈሩበት ቀን ነው፡ አንዳንዶች ያለፈውን ቅዳሜና እሁድን ጭንቀት አሁንም ይሸከማሉ፣ ሌሎች ደግሞ የሚጠብቃቸውን አድካሚ ስራ ይፈራሉ። ግን ከሰኞ ጥዋት ጀምሮ ሁል ጊዜ አሳዛኝ እና አስቸጋሪ መሆን የለበትም። በትክክለኛው ቃላት እራስዎን ማበረታታት እና ሳምንትዎን ወደ ጥሩ ጅምር ማድረግ ይችላሉ። ቀንዎን በፈገግታ ለመጀመር የሚረዱ የሰኞ ማለዳ አባባሎችን የሚያበረታቱ 7 ሐሳቦች እዚህ አሉ።

1. "በፈተና እናድጋለን"

ተግዳሮቶች የህይወት አስፈላጊ አካል ናቸው። እነሱን መቀበል ብቻ ሳይሆን መቀበልም አለብን። ምክንያቱም ወይ ማደግ ወይም ተስፋ መቁረጥ የሚለውን ምርጫ ያቀርቡልናል። ስለዚህ ሰኞ ማለዳ ላይ ደካማ እና በቂ ያልሆነ ስሜት ሲሰማዎት፣ ወደፊት በሚገጥሙ ፈተናዎች መሻሻልዎን መቀጠል እንደሚችሉ እራስዎን ያስታውሱ። ለችግሮች መገዛት አይጠበቅብህም፣ ነገር ግን ህይወትህን ለማስፋት እና እራስህን የበለጠ ብልህ እና ጠንካራ አድርገህ ለማየት እድሉ ናቸው።

2. "ቀኑ በእርሱ የምትሠሩት ነው"

የሰኞ ጥዋት አስጨናቂ እና ተስፋ አስቆራጭ ብቻ ሳይሆን አዲስ ነገር ለመሞከር እና የእራስዎን ገደብ ለማሰስ እድል ሊሰጥ ይችላል። በትክክለኛው እይታ ቀኑ ችሎታችንን ለመጠቀም እና የአስተሳሰብ አድማሳችንን የምናሰፋበት እድል ሊሆን ይችላል። ስለዚህ በራስዎ መንገድ ለመሄድ እና ቀኑን በጥሩ ሁኔታ ለመጠቀም የሚያስችል ኃይል እንዳለዎት በማስታወስ ቀኑን ይጀምሩ።

3. "ከትላንትናው ዛሬ የተሻለ ይሁኑ"

ሰኞ ጥዋት ከትናንት የተሻለ ለመሆን ፍጹም ቀን ነው። በትላንትናው ችግሮች ላይ ከማተኮር ወይም ነገሮች እንዲለወጡ ከመጠበቅ ይልቅ እድገት ለማድረግ የሚረዱ ትንንሽ ግቦችን ማውጣት ትችላለህ። ጥቂት አዳዲስ ክህሎቶችን መማር፣ በስራ ላይ ያሉ ስራዎችን ማጠናቀቅ ወይም ለአጭር ጊዜ የእግር ጉዞ መሄድ ሊሆን ይችላል - እርስዎ እንዲሻሻሉ የሚረዳዎት ማንኛውም ነገር። ይህ ማበረታቻ ቀንዎን ቀላል ለማድረግ እና የስኬት ስሜት ይሰጥዎታል።

4. "ቀኑን በአዎንታዊ መልኩ ይስጡት"

ሰኞ ማለዳ ላይ ብስጭት እና የተስፋ መቁረጥ ስሜት ሲሰማዎት ህይወትዎን የሚቆጣጠሩት እርስዎ እንደሆኑ እራስዎን ማስታወስ ይችላሉ። ሁልጊዜ ማድረግ የሚፈልጓቸውን ነገሮች በመፍታት ቀኑን ወደ አዎንታዊ አቅጣጫ ማዞር የእርስዎ ምርጫ ነው። አዲስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማዳበር ይሞክሩ ፣ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ወይም አዲስ እውቀትን ይማሩ። በትርፍ ጊዜዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ቀኑ ሊያመጣዎ የሚችለውን የብስጭት ስሜት ችላ እንዲሉ የሚረዳዎትን አንድ ነገር ይምረጡ።

5. "ችግር አለብህ? መፍትሄ ፈልግ"

በመጨረሻው ቀን ችግሮች ላይ ከማተኮር ይልቅ እንዴት መፍታት እንደምትችል ማሰብም ትችላለህ። ለምሳሌ፣ ጊዜው ያለፈበት ስለመሆኑ የሚጨነቁ ከሆነ ጊዜን ለመቆጠብ እንዴት ቀደም ብለው መነሳት እንደሚችሉ ያስቡ ይሆናል። ወይም ሁሉንም የግዜ ገደቦች ባለማሟላት የምትጨነቅ ከሆነ መርሐግብር መፍጠር እና ቅድሚያ የምትሰጠውን ዝርዝር ማውጣት ትችላለህ። በእነሱ ላይ ከመጨነቅ ይልቅ ቀንዎን የሚያወሳስቡ ችግሮችን በመፍታት ላይ ማተኮር ሰኞ ማለዳ የበለጠ ውጤታማ እና አርኪ ቀን ያደርገዋል።

6. "ሳምንቱ ገና ጀምሯል"

ሰኞ ጠዋት እንደገና ለመጀመር እድል ይሰጥዎታል. ሰኞ ጥዋት የተስፋ መቁረጥ ስሜት ከተሰማዎት ሳምንቱ ገና መጀመሩን እና የሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ከማለፉ በፊት ሁሉንም ነገር ለማስተካከል እድል እንዳለዎት እራስዎን ማስታወስ ይችላሉ። ይህንን ቀን በመጨረሻው ቀን የሚረብሹትን ነገሮች ለመተው እና ህይወትዎን ወደ አወንታዊ አቅጣጫ የሚወስዱ አዳዲስ ውሳኔዎችን ለማድረግ እንደ እድል አድርገው ይዩት።

7. "አንድ ቀን መላ ሕይወትህን ሊለውጥ ይችላል"

እያንዳንዱ ቀን መላ ሕይወታችንን እና በተለይም ሰኞ ማለዳ ሊለውጥ ይችላል። በእለቱ ፍሬያማ መሆን ብቻ ሳይሆን ሁላችንም ስኬታማ እንድንሆን መደጋገፍም ጭምር ነው። ለምሳሌ፣ ሰራተኞችዎን ወይም የስራ ባልደረቦችዎን ማመስገን ወይም ትንሽ ማበረታቻ ለሆነ ሰው መላክ ይችላሉ። በዚህ መንገድ ሁላችንም በተሳካ ሁኔታ ሳምንቱን በአንድ ላይ ማሰስ እና ሁሉንም ግቦቻችንን ማሳካት እንችላለን።

የሰኞ ጥዋት አባባሎችን በተሻለ ሁኔታ ለመገመት ቪዲዮ

ከሰኞ ጥዋት ጀምሮ ከባድ ሊሆን ይችላል። ግን ቀኑን በፈገግታ ለመጀመር ሁል ጊዜ አስቸጋሪ መሆን የለበትም። የሰኞ ጥዋት አይዞህ ጥቅሶች አንዳንድ ሃሳቦችን ሊሰጥህ የሚችል ቪዲዮ እዚህ አለ፡-

በቀኑ መገባደጃ ላይ ግን ከጥቂት ቃላት በላይ አስፈላጊ ነው። ፈተናዎችን ማሸነፍ እና በህይወቶ ላይ ቁጥጥር ማድረግ እንደሚችሉ ማመን ነው። ለህይወትህ ሀላፊነት መውሰድ እና ወደ ፈለግከው አቅጣጫ መምራት ነው። በማንኛውም ጊዜ አማራጮችዎን ስለመጠቀም እና በአንዳንድ ሰኞ በቀላሉ የተለየ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ ነው።

እነዚህ 7 የሰኞ ጥዋት አበረታች አባባሎች ቀኑን በፈገግታ እንዲጀምሩ ይረዱዎታል። ነገር ግን ሊወስዱት የሚችሉት በጣም አስፈላጊው እርምጃ የቻሉትን ሁሉ ማድረግ እና ይህን ለማድረግ ጥንካሬ እንዳለዎት ማመን ነው። ይህንን ተነሳሽነት ለመጠቀም ፍቃደኛ ከሆኑ ቀኑን ወደ አዎንታዊ ነገር መቀየር ይችላሉ.