Inona no atao hoe Nutritionist?
Amin'ny maha-mpanao sakafo ara-tsakafo anao dia tompon'andraikitra amin'ny fitantanana ny sakafo sy ny fomba fiainan'ny mpanjifanao ianao. Afaka manampy anao hanapa-kevitra momba ny sakafo mety sy hanova ny fomba fiainana izy ireo. Ny asan'izy ireo amin'ny ankapobeny dia ny famolavolana sakafo mahafeno ny filan'ny mpanjifa tsirairay. Manolotra torohevitra momba ny tsy fahampian-tsakafo, ny sakafo, ny tsy fandeferana amin'ny sakafo ary ny toe-pahasalamana hafa koa izy ireo.
Ohatrinona no azon'ny manam-pahaizana momba ny sakafo?
Miankina amin'ny lafin-javatra maro toy ny sehatry ny asa, ny fahaiza-manao, ny traikefa ary ny mpanjifa ny fidiram-bolan'ny manam-pahaizana momba ny sakafo. Araka ny filazan'ny Fikambanana Federaly momba ny torohevitra momba ny sakafo (BfB), ny salanisan'ny fidiram-bola isan-taona ho an'ny mpitsabo ara-pahasalamana any Alemaina dia 39.000 euros net. Miankina amin'ny fahalalana, karazana asa ary traikefa, afaka mahazo vola bebe kokoa ihany koa ny manam-pahaizana momba ny sakafo.
Nahoana no mendrika ny ho lasa manam-pahaizana momba ny sakafo?
Betsaka ny antony mahamety ny ho lasa mpitsabo ara-pahasalamana. Voalohany indrindra, dia asa izay manome tombontsoa isan-karazany. Voalohany, asa tena mahaliana izay manome anao fahafahana hanampy ny hafa sy hanatsara ny fahasalamany. Faharoa, manana fahafahana hanao ny safidy mety aminao ianao. Fahatelo, manome fahafahana ho lehibenao manokana izy io satria afaka manapa-kevitra ianao hoe rahoviana sy aiza no tianao hiasa. Ary fahefatra, manome karama tena mendrika ny manam-pahaizana momba ny sakafo.
Aiza no ahafahan'ny manam-pahaizana momba ny sakafo?
Ny manam-pahaizana momba ny sakafo dia afaka miasa amin'ny fomba maro. Ny sasany amin'ireo manam-pahaizana momba ny sakafo dia miasa ho mpanolo-tsaina tsy miankina, ny hafa ho mpanolo-tsaina momba ny raharaham-barotra na mpiasa amin'ny hopitaly na toeram-pitsaboana. Izy ireo koa dia miasa ao amin'ny studio fitness, any amin'ny biraon'ny dokotera, any amin'ny toeram-pitsaboana na any amin'ny foibe torohevitra. Ho fanampin'izany, afaka miasa amin'ny maha-mpampianatra, mpanolo-tsaina na mpampiofana momba ny sakafo sy ny fomba fiaina any an-tsekoly, oniversite na andrim-panjakana hafa izy ireo.
Izany no fomba ahazoanao asa rehetra
Ahoana ny fomba hahatongavana ho mpitsabo ara-tsakafo?
Na iza na iza te ho lasa mpitsabo ara-pahasalamana dia tsy maintsy manana fepetra manokana. Voalohany, tsy maintsy mamita fianarana manokana ianao, ohatra, fianarana roa taona momba ny siansa momba ny sakafo any amin'ny oniversite na oniversite teknika. Tsy maintsy mangataka fiofanana ankatoavin'ny fanjakana miaraka amin'ny fikambanan'ny sakafo manokana ihany koa ianao. Mila manana fahalalana sy traikefa amin'ny resaka sakafo ihany koa ianao.
Ahoana no ahafahako hahomby amin'ny maha-mpitsabo sakafo ahy?
Mba hahomby amin'ny maha-mpitsabo ara-tsakafo azy dia misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidinao. Voalohany, tsy maintsy mahay be amin'ny sehatra misy anao ianao ary manaraka tsy tapaka ny fivoarana vaovao eo amin'ny sehatra. Faharoa, mila manaiky ny mpanjifanao ianao ary miantoka fa mifanaraka amin'ny toro-hevitrao. Fahatelo, tokony hifanaraka amin'ny karazana mpanjifa samihafa ianao ary hanangana ny lazanao eo amin'ny tsena. Ary fahefatra, zava-dehibe ny hanananao fahaizana mifandray tsara mba hifandraisana amin'ny mpanjifanao.
Inona no tsy maintsy tandremanao amin'ny maha-mpitsabo sakafo anao?
Amin'ny maha-mpitsabo sakafo anao dia mila mandinika lafin-javatra maromaro ianao. Voalohany, tsy maintsy miantoka ianao fa manaraka ny fepetra ara-dalàna rehetra momba ny torohevitra momba ny sakafo. Faharoa, mila mifantoka amin'ny filan'ny mpanjifanao ianao ary mifantoka amin'ny mpanjifa tsirairay. Fahatelo, mila mijanona eo ambonin'ny fironana ara-tsakafo vaovao ianao mba hahafahanao manolotra ny mpanjifanao ny torohevitra tsara indrindra. Fahefatra, mila manaraka ny fivoarana amin'izao fotoana izao ianao momba ny tsy fahazakana sakafo, ny alèjy ary ny toe-pahasalamana hafa.
Hanoratra ny fangatahanao izahay ary hiantoka ny asanao vaovao!
Mipetraha ary miala sasatra. Ny ekipanay no mikarakara ny zava-drehetra.
Famaranana
Mendrika ny ho lasa mpitsabo ara-pahasalamana. Asa tena mahaliana izay manome anao fifandanjana tsara eo amin'ny asa sy ny fiainana ary miaraka amin'izay koa karama mendrika. Tsy maintsy manana mari-pahaizana manokana ianao, saingy fampiasam-bola tena ilaina izany. Raha manana ny fepetra ilaina ianao, dia mety ho lasa manam-pahaizana momba ny sakafo mahomby, manolotra torohevitra mifanaraka amin'ny mpanjifa rehefa mahazo fidiram-bola tsara.
Amin'ny maha-talen'ny gekonntbewerben.de ahy hatramin'ny taona 2017 dia afaka manao jery todika momba ny asa iray miavaka eo amin'ny sehatry ny loharanon-karena sy ny fampiharana aho. Ny fitiavako an'ireo lohahevitra ireo dia niseho tany am-boalohany ary nifantoka tsy tapaka tamin'ny fanitarana ny fahalalako sy ny fahaizako amin'ity sehatra ity aho.
Tena nahavariana ahy manokana ny maha-zava-dehibe ny fampiharana ho singa fototra amin'ny asan'ny HR. Tsapako fa ny fangatahana dia mihoatra lavitra noho ny fomba iray hamenoana toerana misokatra. Ny fampiharana matihanina dia afaka manova ny zava-drehetra ary manome ny mpangataka ny tombony lehibe amin'ny mpifaninana.
Ao amin'ny gekonntbewerben.de dia nametraka ny tenantsika ho tanjona hamorona fampiharana matihanina izay mampiseho tsara ny tanjany sy ny traikefan'ireo mpangataka.
Mirehareha aho fa tafiditra ao anatin'ity orinasa mahomby ity ary manantena ny hanohy ny fanampiana ny mpanjifanay hahatanteraka ny nofinofiny momba ny asa.