Astelehen goizeko esaerak astea ondo hasteko animatzeko
Astelehen goiza jende askok beldurra ematen dion eguna da hainbat arrazoirengatik: batzuek aurreko asteburuko kezkak daramatzate oraindik, beste batzuek itxaroten duten lan gogorrari beldur diote. Baina astelehen goizean hastea ez da beti tristea eta zaila izan behar. Hitz egokiekin animatu zaitezke eta zure astea ondo hasteko. Hona hemen astelehen goizeko esaerak sustatzeko 7 ideia, zure eguna irribarre batekin hasten lagun dezaketenak.
1. “Erronken bidez hazten gara”
Erronkak bizitzaren zati garrantzitsu bat dira. Onartu ez ezik, ongi etorria ere egin behar diegu. Hazten jarraitzeko edo etsitzeko aukera aurkezten digutelako. Beraz, astelehen goizean ahul eta desegokia sentitzen zarenean, gogoratu zure buruari hobetzen jarraitu dezakezula datozen erronketan. Ez duzu erronkei men egin behar, baina zure bizitza zabaltzeko eta zure burua adimentsu eta indartsuago ikusteko aukera dira.
Astelehen goizak estresagarriak eta frustragarriak izateaz gain, zerbait berria probatzeko eta zure mugak arakatzeko aukera ere izan daitezke. Ikuspegi egokiarekin, eguna gure gaitasunak erabiltzeko eta gure horizonteak zabaltzeko aukera izan daiteke. Beraz, hasi eguna zure bidea egiteko eta eguna aprobetxatzeko ahalmena duzula gogoratuz.
3. "Bihurtu gaur atzo baino hobea"
Astelehen goiza atzo baino hobea izateko egun aproposa da. Atzoko zailtasunetan zentratu edo gauzak noiz aldatuko zain egon beharrean, aurrera egiten lagunduko dizuten helburu txikiak ezarri ditzakezu. Trebetasun berri batzuk ikastea, lanean lan bat burutzea edo ibilalditxo bat egitea izan daiteke, hobetzen lagunduko dizun edozer. Pizgarri honek zure eguna errazten lagunduko dizu eta lorpen sentsazioa ematen dizu.
Horrela lortzen duzu edozein lan
4. „Gib dem Tag eine positive Wendung“
Astelehen goiz batean frustratuta eta etsituta sentitzen zarenean, zure bizitza kontrolatzen duzula gogorarazi dezakezu. Zure esku dago eguna norabide positiboan piztea, beti egin nahi izan dituzun gauzei aurre eginez. Saiatu errutina berriak garatzen, zaletasun berri bat edo esperientzia berri bat ikasten. Aukeratu zure denbora librean ondo sentitzen lagunduko dizun gauza bat eta baztertu egunak ekar diezazukeen frustrazio sentimenduari.
Azken eguneko arazoetan zentratu beharrean, nola konpondu ditzakezun ere pentsa dezakezu. Esaterako, atzeratuta egoteak kezkatzen bazaitu, pentsa dezakezu nola jaiki zaitezke lehenago denbora aurrezteko. Edo epe guztiak ez betetzeaz kezkatzen bazaizu, ordutegi bat sor dezakezu eta lehentasunen zerrenda bat egin dezakezu. Eguna zailtzen duten arazoak konpontzen zentratuz gero, horiei buruz estresatu beharrean, astelehen goiza egun emankorragoa eta pozgarriagoa izango da.
6. “Astea hasi berri da”
Astelehen goizean berriz hasteko aukera ematen dizu. Astelehen goizean etsita sentitzen bazara, gogoratu dezakezu astea hasi berri dela eta hurrengo egunak igaro baino lehen dena berriro ondo egiteko aukera duzula. Ikus ezazu egun hau azken eguneko elementu disruptiboak alde batera uzteko eta zure bizitza norabide positiboan eramango duten erabaki berriak hartzeko.
Zure eskaera idatziko dugu eta zure lan berria ziurtatuko dugu!
Eseri eta lasaitu. Gure taldeak guztiaz arduratzen da.
Egunero gure bizitza osoa alda dezake eta, batez ere, astelehen goizean. Ez da soilik egunean produktiboa izatea, elkarri laguntzea ere bada denok arrakasta izango dugula ziurtatzeko. Esate baterako, zure langileak edo lankideak goraipatu ditzakezu, edo motibazio apur bat bidal diezaiokezu pixka bat behera sentitzen den norbaiti. Horrela, denok elkarrekin ondo nabigatuko dugu astean eta elkarri lagundu ahal izango diogu gure helburu guztiak lortzen.
Astelehen goizetan hastea zaila izan daiteke. Baina ez da beti zaila izan behar eguna irribarre batekin hastea. Hona hemen astelehen goizeko animaziorako aipuetarako ideia batzuk eman ditzakeen bideo bat:
Azken finean, ordea, hitz batzuk baino gehiago axola da. Erronkak gaindi ditzakezula eta zure bizitzaren kontrola izan dezakezula sinestea da. Zure bizitzaren ardura hartzea eta nahi duzun norabidean bideratzea da. Zure aukerak uneoro erabiltzea eta astelehen batzuetan ezberdin sentitzea besterik ez da.
Astelehen goizeko 7 esaera pozgarri hauek eguna irribarre batekin hasten lagun zaitzakete. Baina eman dezakezun urratsik garrantzitsuena zure onena egitea eta horretarako indarra duzula ziurtatzea da. Motibazio hori erabiltzeko prest bazaude, eguna zerbait positibo bihur dezakezu.
2017tik gekonntbewerben.de-ko zuzendari kudeatzaile naizen aldetik, giza baliabideen eta aplikazioen alorrean ibilbide bikaina egin dezaket. Gai hauetarako nire zaletasuna hasieratik agertu zen eta arlo honetan nire ezagutzak eta trebetasunak zabaltzera bideratu nintzen etengabe.
Bereziki liluratu ninduen aplikazioek HR lanaren elementu nagusi gisa duten garrantziak. Konturatu nintzen eskaerak lanpostu ireki bat betetzeko helburua lortzeko bitarteko bat baino askoz gehiago direla. Aplikazio profesional batek aldea eragin dezake eta eskatzaileari lehiakideekiko abantaila erabakigarria eman diezaioke.
gekonntbewerben.de-n eskatzaileen indarguneak eta esperientziak modu egokian erakusten dituzten aplikazio profesionalak sortzea jarri dugu gure buruari.
Harro nago enpresa arrakastatsu honen parte izateaz eta gure bezeroei beren karrerako ametsak betetzen laguntzen jarraitzea espero dut.
