ענקערידזשינג מאנטאג מאָרגן רייד: 7 וועגן צו אָנהייבן דעם טאָג מיט אַ שמייכל

מאנטיק מאָרגן רייד צו מוטיקן איר צו באַקומען די וואָך אַוועק צו אַ גוט אָנהייב

מאנטאג אינדערפרי איז א טאג וואס אסאך מענטשן שרעקן זיך צוליב פארשידענע סיבות: טייל טראגן נאך די דאגות פונעם פארגאנגענעם וויקענד, אנדערע האבן מורא פאר די שווערע ארבעט וואס ווארטן אויף זיי. אבער אנהייבן מאנטאג אינדערפרי דארף נישט שטענדיק זיין טרויעריק און שווער. מיט די רעכט ווערטער איר קענען פריילעכקייַט זיך און באַקומען דיין וואָך אַוועק צו אַ גוט אָנהייב. דאָ זענען 7 יידיאַז פֿאַר ינקעראַדזשינג מאנטאג מאָרגן רייד וואָס קענען העלפן אָנהייבן דיין טאָג מיט אַ שמייכל.

1. "מיר וואַקסן דורך טשאַלאַנדזשיז"

טשאַלאַנדזשיז זענען אַ וויכטיק טייל פון לעבן. מיר מוזן נישט בלויז אָננעמען זיי, אָבער אויך באַגריסן זיי. ווייַל זיי פאָרשטעלן אונדז מיט די ברירה פון אָדער פאָרזעצן צו וואַקסן אָדער פאַרצווייפלונג. אַזוי ווען איר פילן שוואַך און ינאַדאַקוואַט אויף מאנטאג מאָרגן, דערמאָנען זיך אַז איר קענען פאָרזעצן צו פֿאַרבעסערן דורך די טשאַלאַנדזשיז וואָס זענען פאָרויס. איר טאָן ניט האָבן צו פאָרלייגן צו די טשאַלאַנדזשיז, אָבער זיי זענען אַ געלעגנהייט צו יקספּאַנד דיין לעבן און זען זיך ווי סמאַרטער און שטארקער.

2. "דער טאָג איז וואָס איר מאַכן פון אים"

מאנטיק מאָרנינגז קענען ניט בלויז זיין סטרעספאַל און פראַסטרייטינג, אָבער אויך אַ געלעגנהייט צו פּרובירן עפּעס נייַ און ויספאָרשן דיין אייגענע לימאַץ. מיט די רעכט פּערספּעקטיוו, דער טאָג קענען זיין אַ געלעגנהייט צו נוצן אונדזער סקילז און יקספּאַנד אונדזער כערייזאַנז. אַזוי אָנהייבן דעם טאָג דורך געדענקען אַז איר האָט די מאַכט צו גיין דיין וועג און מאַכן די מערסט פון דעם טאָג.

3. "ווערט בעסער הייַנט ווי נעכטן"

מאנטאג מאָרגן איז די שליימעסדיק טאָג צו ווערן בעסער ווי נעכטן. אַנשטאָט צו פאָקוס אויף די שוועריקייטן פון נעכטן אָדער ווארטן פֿאַר זאכן צו טוישן, איר קענען שטעלן קליין צילן וואָס וועט העלפן איר פּראָגרעס. עס קען זיין לערנען אַ ביסל נייַע סקילז, פאַרענדיקן אַ אַרבעט אין אַרבעט אָדער גיין פֿאַר אַ קורץ גיין - עפּעס וואָס וועט העלפֿן איר באַקומען בעסער. דעם ינסעניוו קענען העלפן מאַכן דיין טאָג גרינגער און געבן איר אַ געפיל פון אַקאַמפּלישמאַנט.

4. "געבן דעם טאָג אַ positive טוויסט"

ווען איר פילן פראַסטרייטאַד און דיסקערידזשד אויף אַ מאנטאג מאָרגן, איר קענען דערמאָנען זיך אַז איר זענט אין קאָנטראָל פון דיין לעבן. עס איז צו איר צו ווענדן דעם טאָג אין אַ positive ריכטונג דורך טאַקלינג די טינגז וואָס איר האָט שטענדיק געוואלט צו טאָן. פּרוּווט אַנטוויקלען נייַע רוטינז, לערנען אַ נייַ פערדל אָדער אַ נייַע עקספּערטיז. נאָר קלייַבן איין זאַך צו טאָן אין דיין פריי צייט וואָס העלפּס איר פילן גוט און איגנאָרירן די געפיל פון פראַסטריישאַן אַז דער טאָג קען ברענגען איר.

5. "צי איר האָבן אַ פּראָבלעם? געפֿינען אַ לייזונג"

אַנשטאָט צו פאָקוס אויף די פראבלעמען פון די לעצטע טאָג, איר קענען אויך טראַכטן וועגן ווי איר קענען סאָלווע זיי. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן זיין אָוווערדו, איר זאל טראַכטן וועגן ווי איר קענען באַקומען פריער צו שפּאָרן צייט. אָדער אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן נישט טרעפן אַלע דעדליינז, איר קענען מאַכן אַ פּלאַן און מאַכן אַ בילכערקייַט רשימה. פאָוקיסינג אויף סאַלווינג די פראבלעמען וואָס קאָמפּליצירן דיין טאָג אלא ווי סטרעסינג וועגן זיי וועט מאַכן אַ מאנטאג מאָרגן אַ מער פּראָדוקטיוו און סאַטיספייינג טאָג.

6. "די וואָך האט נאָר אנגעהויבן"

מאנטיק מאָרגן גיט איר אַ געלעגנהייט צו אָנהייבן ווידער. אויב איר פילן פאַרצווייפלט אויף מאנטאג מאָרגן, איר קענען דערמאָנען זיך אַז די וואָך האט נאָר אנגעהויבן און אַז איר האָבן אַ געלעגנהייַט צו מאַכן אַלץ רעכט ווידער איידער די ווייַטער ביסל טעג פאָרן. זען דעם טאָג ווי אַ געלעגנהייט צו לאָזן גיין פון די דיסראַפּטיוו עלעמענטן פון די לעצטע טאָג און מאַכן נייַע דיסיזשאַנז וואָס וועט מאַך דיין לעבן אין אַ positive ריכטונג.

7. "איין טאָג קענען טוישן דיין גאַנץ לעבן"

יעדער טאָג קענען טוישן אונדזער גאַנץ לעבן און ספּעציעל מאנטיק מאָרגן. עס איז נישט בלויז צו זיין פּראָדוקטיוו אויף דעם טאָג, עס איז אויך וועגן שטיצן יעדער אנדערע צו ענשור אַז מיר אַלע זענען געראָטן. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען לויבן דיין עמפּלוייז אָדער קאָלעגעס, אָדער שיקן אַ ביסל מאָוטאַוויישאַן צו עמעצער וואס איז אַ ביסל אַראָפּ. דעם וועג מיר קענען אַלע הצלחה נאַוויגירן די וואָך צוזאַמען און העלפֿן יעדער אנדערע צו דערגרייכן אַלע אונדזער גאָולז.

א ווידעא צו בעסער ימאַדזשאַן די מאנטאג מאָרגן רייד

סטאַרטינג מאנטיק מאָרנינגז קען זיין שווער. אָבער עס דאַרף נישט שטענדיק זיין שווער צו אָנהייבן דעם טאָג מיט אַ שמייכל. דאָ איז אַ ווידעא וואָס קען געבן איר עטלעכע יידיאַז פֿאַר מאנטאג מאָרגן פריילעכקייַט קוואָטעס:

אין די סוף פון די טאָג, אָבער, מער ווי בלויז אַ ביסל ווערטער ענין. עס ס וועגן גלויבן אַז איר קענען באַקומען טשאַלאַנדזשיז און האָבן קאָנטראָל איבער דיין לעבן. עס איז וועגן נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין לעבן און סטירינג עס אין דער ריכטונג איר ווילן. עס ס וועגן ניצן דיין אָפּציעס אין אַלע צייט און פשוט פילן אַנדערש אויף עטלעכע מאָנדייַס.

די 7 ינקעראַדזשינג מאנטאג מאָרגן רייד קענען העלפן איר אָנהייבן דעם טאָג מיט אַ שמייכל. אבער די מערסט וויכטיק שריט איר קענען נעמען איז צו טאָן דיין בעסטער און צוטרוי אַז איר האָבן די שטאַרקייַט צו טאָן דאָס. אויב איר זענט גרייט צו נוצן דעם מאָוטאַוויישאַן, איר קענען ווענדן דעם טאָג אין עפּעס positive.